カテゴリ
以前の記事
2006年 04月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 フォロー中のブログ
最新のコメント
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
■RUN:マシン3km ■BIKE:マシン50分 ■SWIM:100m×4 調整のため刺激を入れる。レース前になると疲れを次の日に残さないようにするために、短い距離を100%でトレーニングする(刺激を入れる)。今日はランとスイムで刺激を入れた。でも、あまりジムの中で100%を出すとシロイメで見られるので、控えめでした。 でも、これまでトライアスロン用の練習しかしてなかったから、速いスピードで走るということがなかった。っと思った。来年はちゃんと・・・ね。 あと10日
by triathlonblog
| 2005-06-16 23:34
|
ファン申請 |
||