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■SWIM:100m×3 ■筋トレ とうとう泳いじゃいました。レースが終わってから初泳ぎ!4ヶ月ぶりのスイム練習。もちろんすぐにバテバテです。50mぐらいまではいいんだけど、それ以降は腕が上がらないっす。ダメっす、と思ってすぐに上がりました。だから100×3だけ。初泳ぎなので。。。 スイムから上がってシャワーをあびようとしたら腕と胸がパンパンに。たった300mなのにかなり体力を使うんだなぁ〜 あと247日
by triathlonblog
| 2005-10-20 23:00
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